Mostrá tus piernas: Mejorá la circulación

En épocas de vacaciones, nuestro cuerpo está muy expuesto Sobre todo, nuestras piernas. Por eso, para poder mejorar su aspecto, y estimular la circulación sanguínea, te dejamos estos 4 simples pasos. ¿Qué elementos vas a necesitar? Un cepillo y una crema exfoliante y un poco de aceite hidratante.

Paso 1 

Dentro de la ducha, una vez que termines de lavarte el pelo y enjabonarte, tomá el cepillo exfoliante con un poco de crema y comenzá a cepillarte la cara externa de los mulsos, de forma circular, durante 5 minutos. 

masaje 

Paso 2 

Una vez concluida esa zona, cepillá la delantera de la parte superior de tus piernas, junto con las rodillas, de forma circular. Es importante que puedas ejercer un poco de presión para estimular aún más los vasos sanguíneos. 

piernas 

Paso 3 

Repetí este último paso en los gemelos y especialmente, en los tobillos. Cuando termines, enjuagate y listo. 

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Paso 4 

Al salir de la ducha, hidratá tus piernas a fondo con aceite. ¿De qué manera? Haciéndote pequeños masajitos circulares. 

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